sv.png

Свияш Александр Григорьевич - писатель, психолог, кандидат технических наук, Действительный член Академии авторов открытий и изобретений.  Сопредседатель Ассоциации профессионалов развития личности.

Научный руководитель Центра самотрансформации личности «Разумный путь» 

Автор 14 книг, общий тираж которых составляет более 8 млн. экз. Наиболее известные и популярные книги: «Как быть, когда все не так, как хочется», «Что вам мешает быть богатым», «Разумный мир. Как жить без лишних переживаний», «Открытое подсознание: как влиять на себя и других», "Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности".

Все книги развивают одну тему - авторскую методику, в которой объясняются причины возникающих в жизни людей проблем и способы повышения личной эффективности.

Книги переведены и изданы в Латвии, Литве, Чехии, Болгарии, Польше, США, Аргентине, Италии.

А.Свияш - автор оригинальной методики консультирования людей по причинам возникающих в их жизни проблем. Автор множества тренингов, которые проводятся в разных городах страны и за рубежом.

Автор множества статей в самых разных периодических изданиях.

Неоднократный участник многих телевизионных передач центрального и регионального телевидения.

Здравствуйте! Меня зовут Александр Свияш, и я хочу рассказать, что такое Технология осознанной самотрансформации личности (ТОСЛ).

Звучит это тяжеловато, а суть достаточно проста.

ТОСЛ – это технология, которая позволит вам САМОСТОЯТЕЛЬНО, без тренеров, терапевтов или коучей изменить себя в нужную вам сторону. Повысить самооценку, избавиться от чувства вины или любого недовольства собой, наладить нужные вам отношения, стать уверенным и активным человеком, подружиться с деньгами и так далее.

И все это можете сделать вы сами! С помощью этого Сайта-помощника.

Как это может произойти, когда вас с детства уверили, что «каким родился – таким и помрешь»? Это неправда!

Но сначала немного теории, чтобы вы все поняли.

Мы – существа разумные

Мы все обладаем врожденной способностью мыслить. Собственно, от этой особенности произошло их название: «Homo sapiens», или «человек мыслящий».

А мыслим мы с помощью Разума (рационального, логического мышления).

И вы явно гордитесь своею способностью мыслить и принимать решения. Но, скорее всего, вы даже не подозреваете, какой малой долей ваших возможностей вы реально пользуетесь! Вам никто и никогда об этом не рассказал.

На самом деле подавляющее большинство людей очень мало пользуются своим Разумом – в основном при возникновении нестандартных ситуаций или при решении новых задач (например, выполняя какое-то новое задание на работе). Все остальное время мы пользуемся готовыми шаблонами поведения, или Привычными Моделями Поведения (далее – ПМП).

Мы ведем себя как роботы

Возьмем простейший пример – вы почти каждый день ходите или ездите на работу (в институт, в школу). Когда вы шли или ехали туда первый (третий-пятый) раз, вы осознанно выбирали наилучший для вас маршрут.

А потом – все, привычный путь перестал требовать от вас внимания (осознанности). Ваше подсознание сформировало для вас новую ПМП, которая включает весь набор действий вашего тела, необходимый для  доставки вас в нужное место.

В итоге, вы выходите из дома, садитесь в автомобиль или в автобус, и все - ваши мысли переключились на что-то другое. Движение по привычному маршруту не требует от вас никаких усилий, никакой осознанности – ваше тело, как биоробот, выполняет вами же запущенную программу по перемещению в конечную точку.

Это очень сложная программа, которая включает вашу реакцию на движущиеся автомобили, показания дорожных знаков и светофоров, управление тормозами, газом и рулем (если вы за рулем, разумеется). При использовании общественного транспорта ПМП будет чуть проще, наверное. Но все равно она позволяет вам передвигаться в пространстве в состоянии, когда ваш Разум занят чем угодно, кроме как мыслями о том, что вам нужно делать на дороге в этот момент.

Причем, если вы планировали по дороге зайти в магазин или аптеку, то с очень большой вероятностью вы проедете мимо – посещение этих объектов не записано в вашей Привычной Модели передвижения на работу и обратно. С вами такое случалось? Явно так было, и не один раз.

Точно так же с помощью ПМП вы выполняете любые повторяющиеся (пусть даже очень сложные) операции на работе. ПМП управляет вами, когда вы возвращаетесь с работы. Встречаетесь со старыми друзьями, детьми, родителями, своим мужем (или женой) и так далее.

Это все замечательно, экономит массу сил – не нужно каждый момент напрягаться и думать, что же вам следует сделать в следующий момент времени. Люди в основе своей не любят думать и принимать решения, это сильно напрягает. Значительно комфортнее поручить ПМП принимать решения за вас, просто исполнять их. Ваше поведение предсказуемо для окружающих, их поведение заранее известно вам, все хорошо и комфортно.

В чем вред ПМП?

В чем здесь сложность? Как раз в содержании ПМП.

Если вам хочется что-то изменить в жизни – например, начать зарабатывать больше денег. Или найти себе любовь, построить семью, родить ребенка. Открыть бизнес, или избавиться от неустраивающего вас своего же поведения (ленива, вечно опаздываю или вечно в чем-то виновата, не могу заставить себя сделать… и т.д.), то ПМП будет препятствовать любым вашим изменениям!

Это жесткая программа, в ней не записана новая любовь или семья, новая работа или здоровье – это всего лишь программа вашего ПРИВЫЧНОГО, имеющего место сегодня поведения. В итоге вы, совершая свои действия под влиянием ПМП, как бы «проезжаете» мимо новой любви, семьи, работы, денег и всего остального.

Вы можете долго переживать по поводу, что вы чего-то не можете достичь – и тем самым быстренько выработаете у себя новую ПМП «я не могу этого достичь». А дальше она уже будет помогать вам не увидеть то, к чему вы стремитесь на уровне вашего Разума.

Кроме того, некоторые ПМП вы создаете в юном возрасте – когда смотрите на поведение своих родителей и программируете себя на точно такое же поведение в будущем. Зачем напрягаться и придумать новую модель поведения, когда можно просто скопировать поведение мамы или папы? Отсюда возникает то, что люди называют «яблоко от яблони недалеко падает».

Социум, религии, партии, СМИ и прочие властители наших дум навязывают нам новые ПМП. При коммунистах большинство людей бессознательно были уверены, что «человек рожден для труда», «не имей 100 рублей…», «сам погибай, а товарища выручай» и так далее. И миллионы людей бездумно выполняли эти программы – думать и принимать осознанные и самостоятельные решения могли только единицы.

Сегодня СМИ навешивают нам новые ПМП: «живи гламурно», «не думай, покупай бренды» и так далее.

В общем, наше подсознание полно готовых решений для большинства возможных ситуаций. И мы бессознательно используем их, лишь изредка приходя в «осознанку» в ситуациях, для которых у нас нет готовых решений. В таких ситуациях нам приходится поневоле «приходить в себя», то есть включать свой Разум и искать выход.

Это все замечательно, пока наши ПМП не встают на пути к желанным целям. Порой они мешают достичь того, к чему мы стремимся, и это превращает жизнь в кошмар.

Есть ли выход?

Есть ли выход из этой ситуации? Конечно, есть. Он прост – вам нужно всего лишь осознать ваши ПМП, мешающие достичь желанные цели, и как-то убрать их из себя. Или заменить на новые ПМП, в которых желанная и недостижимая прежде цель становится событием простым и естественным. И тогда оно происходит у вас именно так – легко и естественно.

А другие люди, которые не работали со своими внутренними ПМП, будут считать, что вам просто повезло. Или что вам покровительствует Удача. Или просто произошло чудо, не зависящее от вас.

А на самом деле творцом этого чуда являетесь только Вы, и никто больше

Примерно таковы идеи того, чему мы учим людей. Мы учим их больше времени быть осознанными и самостоятельно менять ПМП в своем подсознании в случае необходимости.

Все вместе это называется ТОСЛ – Технология Осознанной Самотрансформации Личности.

Поясним, какой смысл мы вкладываем в это название.

Почему ТЕХНОЛОГИЯ?

Мы даем вам именно ТЕХНОЛОГИЮ, а не отдельный прием, метод или методику. Мы постоянно исследуем, какие методики, методы, приемы или средства внутренней трансформации люди наработали в прошлом или в настоящем, отбираем среди них самые эффективные, и включаем их в нашу Технологию. Поэтому мы используем, например, как обычную работу с аффирмациями, так и суперсовременные технические разработки по загрузке нужных нам новых установок в подсознание. Мы берем телесные или дыхательные практики у Ошо или в ребефинге, добавляем к ним медитации или приемы прямого разговора с подсознанием из эзотерики (метод автоматического письма) или из НЛП, плюс упражнения из различных тренингов и так далее. Конечно, у нас имеются и свои приемы, методы или теоретические разработки – методика Разумный путь.

В итоге мы отличаемся комплексностью и эффективностью тех инструментов, которые мы передаем вам. Мы не лечим вас, не трансформируем вас без вашего согласия, мы даем вам эти инструменты и учим ими пользоваться.

Почему ОСОЗНАННОЙ?

Поэтому в названии нашей технологии имеется слово «ОСОЗНАННОЙ». Мы ничего не делаем с вами и вашей психикой, все изменения проводите вы сами. Причем понимая, что и зачем вы делаете.

Мы только вместе с вами выясняем, какие именно ваши внутренние программы (установки, паттерны, страхи) мешают вам быть более успешным и радостным человеком.

Потом мы рассказываем вам, какими именно инструментами вы можете изменить свои внутренние тормозящие программы, как именно действуют эти инструменты, и какие результаты вы сможете получить, если воспользуетесь ими. И, естественно, мы потренируем вас использовать эти инструменты. А дальше все делаете вы сами.

Этим мы отличаемся от разного рода «расстановок», где вам предлагают сделать какие-то действия, в результате которых вы действительно можете получить быстрый результат, но вы понятия не имеете, почему он возник и как избежать повторения ошибок в будущем.

Этим мы отличаемся от очень популярных и реально эффективных тренингов из серии «Лайф спринг», где вас «втемную» используют в качестве объекта воздействия. В результате тренинга у вас реально на время может повыситься энергетика, вы можете увидеть новые возможности, и порой вы реализуете недостижимые прежде цели. Но вы совершенно не будете понимать, почему это произошло. И никогда сами не сможете повторить те процессы, которые происходили с вами на тренинге – вам никто не объяснит, что и зачем с вами делали.

Этим мы отличаемся от разного рода телесных, арт и прочих терапий и психоанализов. Они действительно дают вам временное облегчение от текущей проблемы, но вы вряд ли сможете потом повторить это сами. Вы были объектами воздействия, вас так или иначе лечили.

Мы никого не лечим. Мы УЧИМ жить осознанно и эффективно. Хотя, конечно, уже в процессе обучения с вами начинают происходить нужные вам изменения.

Мы дадим вам в руки инструменты для работы с собой. Мы научим вас пользоваться ими в любой момент, когда у вас возникнет очередная проблема, а так обычно бывает. Эти инструменты вы сможете использовать всю последующую жизнь.

Что дает использование предлагаемых нами подходов?

· У вас меняются ПМП на новые, более эффективные, и ваши цели становятся вполне реальными и достижимыми.

· Вы очищаете ваше тело от накопленных за годы жизни энергетических эмоциональных блоков, в результате вы чувствуете прилив сил и желание жить и брать новые вершины.

· От вас уходят боли и болезни, которые являются обязательным спутником большинства воспитанных людей, привыкших подавлять свои эмоциональные реакции.

· Хорошее настроение становится вашим постоянным спутником, к вам тянутся люди, сложные ранее задачи решаются легко и быстро.

Многие тысячи наших клиентов уже наладили отношения со своими любимыми. Либо нашли себе такую любовь, которая не будет вскоре приводить к постоянному выяснению отношений. Многие женщины родили детей, хотя прежде с этим были многолетние проблемы. Многие сумели найти в себе силы и перешли на новую работу, которая стала приносить внутреннее удовлетворение и большее количество денег. Многие открыли собственный бизнес, который стал постоянным источником доходов, и так далее. О такой мелочи, как налаживание отличных отношений с родителями или детьми, сотрудниками или руководством, мы даже не говорим. Есть даже два случая необъяснимого досрочного выхода из тюрьмы с полным закрытием дел.

И это сделали сами люди, которые перестали быть биороботами, тупо отрабатывающими вложенные в них ПМП. Они включили свой Разум и поняли, как сами загнали себя в проблемную ситуацию. Они изменили некоторые свои установки, и ситуация изменилась кардинальным образом.

Это сделали они САМИ.

Это не для всех.

Если для вас хоть немного приемлем подход, при котором вы сможете признать, что вы сами породили все ваши конфликты, проблемы и все то, что вас не устраивает. И что только ВЫ САМИ сможете все это изменить. Если вы можете признать это, то мы приглашаем вас на наши тренинги и другие виды занятий.

Если же вы твердо убеждены (это очередная ПМП!), что вы жертва неизвестных (или известных - это без разницы) вам злых сил, и спасти вас может только кто-то другой, то вам нужно пойти куда-то еще. К тем специалистам, которые за ваши деньги возьмутся решать ваши проблемы. К целителям, ясновидящим и другим разного рода ГУРам. Это не к нам.

Мы ваши проблемы не решаем. Если вы готовы стать более осознанным человеком, и готовы САМИ решать ваши задачи – здесь мы вам поможем самым лучшим образом.

Почему САМОТРАНСФОРМАЦИИ?

Из всех этих рассуждений вытекает третье слово в названии нашей технологии – вы осознанно совершаете САМОТРАНСФОРМАЦИЮ, то есть изменение своего способа мышления и отношение к происходящим событиям.

Не мы вас трансформируем известным только нам образом, а ВЫ САМИ изменяете, то есть трансформируете себя в нужную вам сторону.

Почему ЛИЧНОСТИ?

Ну, и последнее слово в названии технологии указывает на то, что мы изначально признаем вас полноценной ЛИЧНОСТЬЮ. И это признание не зависит от вашего достатка, образованности, достижений и любых других факторов.

Мы знаем, что все люди от рождения обладают огромным потенциалом. Просто одним удалось развиться и хоть как-то использовать этот потенциал. А другим в силу обстоятельств это не удалось, и они всю жизнь проведут в неосознанном состоянии, слепо исполняя вложенные в них религиозные, политические, социальные и прочие программы. Таких людей большинство, и мы никак не можем им помочь.

КАК БУДЕМ ДВИГАТЬСЯ?

Если вас устроила "начинка" Технологии, давайте поговорим о том, как именно она предлагает вам проводить изменения в себе.

Это нужно делать по четырем шагам.  В рамках статьи сложно описать, почему именно по четырем - почитайте об этом книгу "Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности"  - она имеется на Главной странице под кнопкой ЧИТАТЬ.

Шаг первый.  Сначала нам нужно освободиться от груза прошлого.  Вы в жизни испытали множество эмоций, и далеко не все из них были радостные.

Большинство негативных эмоций оставляют в нашем теле  небольшие энергетические заряды - эмоциональные блоки. Когда мы испытываем негативное переживание - страх, гнев, раздражение и так далее, организм дает нам энергию, чтобы мы либо защитили себя, либо  исправили то, с чем мы не согласны. Причем энергии дает с избытком, чтобы мы могли силой заставить нашего оппонента сделать то, что нам кажется правильным.

Вспомните свое состояние, когда ваш ребенок принес плохую оценку из школы. Или ваш любимый назвал  вас не вашим именем.  Или ваши родители лезут в вашу жизнь с указаниями. Или что-то подобное. Что с вами происходит?

Вы возбуждены и готовы действовать. Но можете позволить себе всего лишь открыть рот и сказать что-то грозное. И то не всегда.

В итоге возбужденная энергия не используется, и откладывается в вашем теле  в виде сгустка, эмоционального блока, заряженного против какого-то человека или ситуации.

В итоге за жизнь вы накапливаете в своем теле миллионы таких сгустков. Чем более вы воспитаны и не проявляете свои эмоции, тем больше негатива вы накапливаете в теле  (если вы в любой ситуации орете, а то и лезете драться, то эмоциональных блоков у вас будем много меньше).

В результате эмоциональные блоки создают в теле пробки  для протекания жизненной энергии, тело слабеет. Блоки, набрав мощь, начинают управлять вашим поведением - в итоге вы ввязываетесь в конфликты помимо своего желания. Или трясетесь от страха, хотя на сознательном уровне понимаете, что этого делать не нужно. Или все время осуждаете себя (или вините), хотя давно мечтаете о том, чтобы прекратить это вредное занятие.

Значит, чтобы двигаться дальше, нужно убрать эмоциональную грязь из своего тела.

Это вы будете делать на Первом Шаге  - для этого существует кнопочка Шаг 1.

Если вы не уберете грязь, двигаться дальше не имеет смысла - эмоциональные блоки будут все время втягивать вас в новые переживания, и тем самым блокировать позитивные изменения.

На внутренние чистки от эмоциональной грязи вам нужно будет отвести месяц-два работы над собой.

Шаг второй.  Когда вы почиститесь, у вас появится избыток сил. Обычно при этом налаживаются отношения с окружающими людьми и с собой. Может показаться, что все уже прекрасно, и можно больше ничего не делать.

Это ошибка.

В вашем Подсознании осталось множество разных убеждений, которые  раньше порождали у вас нерадостные переживания. Если их не изменить, они будут  порождать их дальше.

Эти убеждения могутбыть двух видов:

- явно негативные убеждения, порождающие у вас чувство недовольства, обреченности, раздражения и так далее. Это убеждения типа: "Я ничего не могу", "Я ничего не достойна", "Я неудачник", "Меня никто не полюбит", "У меня нет талантов", "Я обязана всем помогать", "Я не могу зарабатывать день", "Я очень ленивая"  и так далее.

- другой вид убеждений внешне выглядит как  вполне положительный. Но при любом отклонении от него вы будете испытывать страстное желание пойти и исправить ситуацию силой. Это могут быть убеждения типа: "Мой ребенок должен получать только хорошие оценки", "Мой любимый должен смотреть только на меня", "Люди должны быть внимательными  (добрыми, не хамить, не обманывать, думать не только о себе)" и так далее.  Причем эти убеждения для вас очень важны. И когда кто-то их нарушает, вы испытываете сильную негативную эмоцию. 

Такие сверхценные убеждения называются "идеализации", вы можете подробно почитать о них в книге "Улыбнись, пока не поздно" - она имеется на Главной странице сайта под кнопкой "Читать".

Поскольку эти убеждения порождают негативные переживания, вам нужно изменить их на другие, которые  не будут порождать негатив.

Это делается на втором Шаге Технологии самотрансформации. Для этого на Главной имеется кнопочка Шаг 2.

Без изменения системы внутренних убеждений вам нет смысла двигаться дальше.  Например, вы ищете, как увеличить свои доходы, но  в глубине души уверены, что "мой труд ничего не стоит".   Как вы думаете, легко вам будет с таким убеждением  получить больше денег?

Или у вас в результате негативного опыта выработалось убеждение, что "все мужчины подлецы и изменщики". И при этом вы пытаетесь найти себе  мужчину для построения длительных и гармоничных отношений. Легко ли у вас это получится?

Поэтому перед движением к желанным целям нужно обязательно поменять себя в нужную сторону. На это отведите еще пару месяцев.

Шаг 3. На третьем шаге вы можете  заявить себе о тех целях, к которым вы стремитесь. Цели могут быть любыми - карьера, деньги, свой бизнес,  устройство личной жизни, налаживание отношений (если они еще почему-то не наладились), улучшение здоровья (если оно еще не восстановилось) и так далее.

Здесь очень важно  четко сформулировать свою цель и правильно загрузить ее в свое Подсознание.

А затем  действовать, совершая реальные шаги в реальном мире для реализации своей цели.

Если вы все сделали правильно, то  обстоятельства  будут складываться самым лучшим для вас образом. Вы будете идти к своим целям на волне удачи.  Но вам нужно будет не ждать чуда, а именно идти, прилагая вполне реальные усилия. Это другим людям ваша успешность будет казаться чудом. А для вас это будет закономерный результат приложенных усилий.

Длительность этого периода зависит от того, какие цели вы перед собой поставили. Но в среднем 2-3 месяца.

Шаг 4.  На этом шаге вам нужно буде закрепить произведенные в себе изменения.

Если этого не сделать, то все ваши наработки постепенно потеряются, и вы скатитесь обратно, в состояние, из которого вы только что выкарабкались.

На закрепление потребуется еще 4-6 месяцев  вашей вполне успешной и радостной жизни.

Таковы основные шаги ТОСЛ.

Это не сайт для чудотворения. Это вполне реальные инструменты для РАБОТЫ над собой.

Если вы готовы к такой непростой и длительной  работе с более чем замечательными результатами, то вас ждут чудесные открытия, вперед!