Впредь я:

обещаю себе любить и одобрять себя

обещаю себе баловать себя

обещаю себе хвалить себя

обещаю себе делать себе подарки

обещаю себе с легкостью прощать свои ошибки

обещаю себе прислушиваться к своим желаниям

обещаю себе развивать свою женственность

обещаю себе высоко оценивать себя и хорошо о себе думать

обещаю себе жить для себя

обещаю себе принимать себя такой, какая я есть

обещаю себе гордиться своими достижениями

обещаю себе напоминать себе о своих достоинствах

обещаю себе ставить свои интересы на первое место

обещаю себе реагировать спокойно, если не могу повлиять на ситуацию

запрещаю себе предъявлять к себе высокие требования

запрещаю себе требовать от себя невозможного

запрещаю себе стесняться своего тела

запрещаю себе искать недостатки в своей внешности

запрещаю себе проживать чужую жизнь и заставлять себя быть тем, кем я не являюсь

запрещаю себе подавлять свою женскую природу

запрещаю себе зарывать свой талант в землю

запрещаю себе считать себя глупее и некрасивее других женщин

запрещаю себе осуждать себя за промахи

запрещаю себе стесняться заявить о себе и своих потребностях

запрещаю себе критиковать себя за свои недостатки

запрещаю себе тратить свое время на выслушивание жалоб и бесполезные дела

запрещаю себе остро реагировать, если я не соответствую придуманному мной образу идеальной женщины

запрещаю себе переживать, если я что- то не смогла выполнить вовремя или качественно

запрещаю себе остро реагировать, если не могу помочь людям, я обязуюсь реагировать спокойно

запрещаю себе впадать в уныние, если не могу выглядеть так, как мне хотелось бы, я позволяю себе спокойную реакцию

принимаю решение разрешать себе жить и дышать свободно

принимаю решение разрешать себе бездельничать, если мне этого хочется

принимаю решение разрешать себе баловать себя приятными покупками и подарками

принимаю решение разрешать себе вкладывать в себя деньги и покупать себе желанные вещи и дарить себе желанные подарки

принимаю решение выполнять с удовольствием те действия, которые мне желательно делать для себя

принимаю решение прикасаться к себе с любовью

принимаю решение относиться к себе с огромной приязнью

принимаю решение уважать моё право на сон и на отдых

принимаю решение жить в полной гармонии с окружающим миром

принимаю решение легко проявлять глубокое уважение к себе

принимаю решение любить себя безусловной любовью

принимаю решение поддерживать и подбадривать себя во всех ситуациях

принимаю решение относиться к моему прекрасному телу с огромной благодарностью и одобрением за всё, что моё тело делает для меня

принимаю решение ценить всё, что моё тело делает для меня

принимаю решение ощущать себя восхитительно красивой, совершенной и идеалом женской красоты

принимаю решение ощущать свой вес идеальным

принимаю решение быть довольной своим весом

принимаю решение обожать каждую клеточку моего тела

принимаю решение гордиться своим стремлением управлять моим собственным успешным бизнесом

принимаю решение верить в себя и в то, что я легко осуществляю мои задумки

принимаю решение одобрять, хвалить и подбадривать себя за каждое своё малейшее достижение

принимаю решение относиться к себе мирно и одобрять любые мои поступки и мысли

принимаю решение всё своё внимание, интерес и восхищение красотой направлять только на моё тело

принимаю решение оставить навсегда всех женщин в покое

принимаю решение отныне направлять всё моё внимание и восхищение только на моё тело

принимаю решение всегда оставаться спокойной и уверенной в моей компетентности

принимаю решение давать себе обещания осознанно и помнить о своих обещаниях самой себе и выполнять их

принимаю решение ощущать моё тело и лицо эталоном женской красоты

принимаю решение дарить моему телу любовь и внимание

принимаю решение ощущать себя самой интересной девушкой для себя

принимаю решение демонстрировать моему телу, что я люблю его, ценю и благодарю за всё

принимаю решение каждое мгновение ощущать в моей душе покой, нежность и гармонию

принимаю решение заботиться о себе, уделять себе всё своё внимание

принимаю решение одобрять и хвалить себя за любые мои мысли, слова и действия

принимаю решение разрешить себе спокойную реакцию, если не оправдываю чьи- то ожидания

благодарна себе за то, что я нашла в себе силы освободиться от всех вредных привычек

благодарна себе за то, что выгляжу моложе своих лет

благодарна себе за то, что я прохожу вебинар и делаю это с большой осознанностью

благодарна себе за то, что я не бросила лечиться и не оставила надежду иметь детей и теперь у меня растут два прекрасных сына

благодарна себе за то, что у меня много творческих способностей

благодарна себе за то, что мои дети никогда не видели меня пьяной или с сигаретой в руке

благодарна себе за свою сексуальность

благодарна своему прекрасному телу, что оно радует меня своей отзывчивостью на мое внимание к нему

с радостью позволяю себе спокойную реакцию на любые слова и поступки моих близких и знакомых

с великой благодарностью принимаю ответственность за все происходящее со мной

спокойно и твердо говорю "НЕТ"

смело, спокойно и быстро принимаю решения в конфликтных ситуациях

занимаюсь саморазвитием

довожу начатые дела до конца быстро

ценю себя

очень люблю и всегда полностью одобряю себя

прощаю себя

забочусь о своем здоровье

принимаю ответственность за все происходящее со мной

с радостью позволяю себе спокойную реакцию на любые слова и поступки моих близких и знакомых

принимаю решения, учитывая, в первую очередь, свои потребности

одобряю себя, одобряю все свои слова и поступки

запрещаю быть недовольной своими достижениями

восхищаюсь собой

запрещаю ругать себя

знаю, что я - великолепная женщина

чувствую в себе силу и энергию на совершенствование себя

довольна тем, как я выгляжу

самая обаятельная и красивая женщина

самая лучшая мама на свете

самая лучшая жена

самая лучшая дочь

самая лучшая подруга

самая лучшая сестра

прекрасная и уверенная в себе женщина

люблю себя и свое тело

талантливая женщина

стройная, здоровая, сексуальная, обольстительная женщина

с удовольствием делаю зарядку утром

легко высыпаюсь и встаю с постели отдохнувшей и бодрой в прекрасном настроении

радуюсь каждому дню

чувствую прилив энергии в моем теле с каждым днем все больше и больше

отстраняюсь от прошлого

живу настоящим днем

знаю - у меня великолепные волосы

знаю - у меня идеальная грудь

имею подтянутые бедра и тонкую талию

молодая женщина

знаю, что у меня красивая, молодая, упругая кожа

смотрю в зеркало и вижу себя в нем красивой

ощущаю себя красивой, стройной, любимой и любящей

верю сама себе

чувствую любовь и поддержку всех людей, которые меня окружают

чувствую себя новой, счастливой, уверенной, любимой женщиной

энергичная и позитивная

самая лучшая женщина

забочусь о себе и балую себя Любимую

достойна всего самого лучшего

извлекаю из любого своего качества пользу! Я просто МОЛОДЕЦ!

наслаждаюсь процессом своего духовного развития

самодостаточна

уверена в себе

легко позволяю людям говорить и думать обо мне всё, что угодно - я знаю себе цену

достойна любви и уважения вне зависимости от моей результативности

наслаждаюсь жизнью, мне легко жить

сплошной позитив

счастлива здесь и сейчас, я счастлива в каждый момент своей жизни

очень бережно к себе отношусь

люблю и ценю всё то богатство, которым наделил меня Господь

наслаждаюсь отдыхом и бездельем

ЗВЕЗДА и наслаждаюсь своей звёздностью

знаю, что мне повезло, что я настолько индивидуальна. Я всегда была особенной - и это классно!

очень талантливый человек. Всё, за что я берусь, я делаю хорошо.

благодарна своему телу и своему подсознанию за то, что они наделили меня такой полезной болезнью!

понимаю, какое же это удовольствие - познавать себя! Это самое благодарное занятие!

благодарна своему телу и подсознанию за все механизмы самозащиты и самосохранения, механизмы, приводящие меня к духовному росту и способствующие моему личностному развитию!

обожаю смотреть на себя в зеркало, я несказанно радуюсь своему отражению

обладаю уникальным Даром превращать в позитив любую, даже самую сложную ситуацию

само терпение и мудрость

осознаю, что моя жизнь в моих руках

осознаю, что невозможно переделать другого человека

понимаю бесполезность моих переживаний в том случае, если я не в силах изменить внешние обстоятельства

с любовью и нежностью отношусь к своему телу

открыта для профессионального и карьерного роста

легко строю приятные для меня, комфортные для меня отношения с противоположным полом

принимаю мир и людей такими, какими они есть

получаю удовольствие от того, что ухаживаю за своей внешностью

слежу за своим здоровьем

развиваю в себе женственность и сексуальность

учусь принимать себя такой, какая я есть в реальности

люблю себя и восторгаюсь собой. У меня все прекрасно

принимаю себя такой, какая я есть

с юмором смотрю в прошлое

люблю свое тело. Я одобряю свое тело

верю в свое светлое будущее

выбираю всегда быть довольной собой

одобряю все свои прежние поступки

люблю себя

спокойно отношусь к тому, что я иногда курю. Я одобряю все, что я делаю!

прилагаю большие усилия, чтобы вести здоровый образ жизни

начинаю вести здоровый образ жизни

получаю радость от здорового режима 

Я горжусь своим решением полностью простить себя и впредь относиться к себе позитивно и доброжелательно

Отныне все воспоминания, которые раньше беспокоили меня и тормозили мое развитие, становятся энергетически пустыми

Все мое тело наполняет живительная сила и чистая энергия, которая стирает на своем пути все блоки

Я полностью прощаю себя!

Мое тело чистое, прозрачное, энергия свободно протекает по нему!

Мое тело наполняется внутренней силой!

Я самый прекрасный человек!

Я в восторге от себя!